HWM tú healthy menu diario
Desayuno: Yogurt desnatado con cereales integrales y 4-5 fresas. Café o té
Almuerzo: 1 pieza de fruta (pera,manzana,kiwi)
Comida: 1 filete de ternera blanca con menestra de verduras. (1-2 patatas cocidas)
Merienda: 1 sandwich vegetal con lechuga,tomate y queso.
Cena: Ensalada mixta con atún y huevo cocido. Postre 1 yogurt desnatado
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