Helathy menú HWM
Desayuno: Tostada integral con 1/2 aguacate o salmón ahumado. Café o té
Almuerzo: Zumo de piña, zanahoria, naranja
Comida: Bonito a la plancha y judias verdes con jamón
Merienda: 2 galletas integrales. Café o té
Cena: Mejillones al vapor o otro marisco. Ensalada con tomate y cebolla. 1 yogurt.
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