HEALTHY MENÚ HWM....
"Creating healthy lifestyle"
Desayuno: Tostada integral con 1/2 aguacate o pavo. Café o té
Almuerzo: 2 rodajas de piña
Comida: Ensalada de quinoa (puede sustituirse por arroz integral) con (tomate,soja,pimiento,alcachofas,pavo) Postre 1 pieza de fruta.
Merienda: Sandwich integral con atún y tomate
Cena: Ternera a la plancha, ensalada verde con queso de burgos.
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