sábado, 4 de junio de 2011

COMER SANO

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Desayuno: Tostada integral con tomate. Café o té

Almuerzo: 40 grms de jamón iberico o lomo iberico.

Comida: Pulpo a la brasa. Ensalada verde con queso fresco.

Merienda: Macedonia de frutas

Cena: Lenguado a la plancha con alcachofas al vapor. 1 sorbet de frutas.



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