jueves, 9 de junio de 2011

COMER SANO

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Healthy menú HWM

Desayuno: 1 tostada con pavo, 1 kiwi. Café o té

Almuerzo: 1 pieza de fruta ó zumo natural

Comida: Pescado a la plancha ó al horno. Alcachofas con jamón. Postre 1 yogurt desnatado.

Merienda: Café o té con 2 galletas integrales.

Cena: Pulpo a la brasa, con ensalada (espinacas,tomate,queso fresco,cebolla)

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