COMER SANO

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DESAYUNO: 1 tostada integral con pavo. Café o té
ALMUERZO: 1 rodaja de melón con jamón.
COMIDA: Ensalada campera, 1 vaso de gazpacho.
MERIENDA: 1 yogurt desnatado
CENA: Merluza al horno, coliflor cocido con aceite y sal. 1 yogurt desnatado