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DESAYUNO: Fruta cortada, cerealses integrales y un yogurt desntado. Café o te
ALMUERZO: 1 sandwich integral con pavo
COMIDA: Pescado a la plancha. Crema de verduras. 1 rodaja de melón
MERIENDA: Zumo de naranja
CENA: Ensalada de ceasar con pollo. 1 tostada integral con bonito.
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