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DESAYUNO: 1 Magdalena integral, 1 rodaja de sandia. café o té
ALMUERZO: 1 Manzana
COMIDA: Bonito con tomate. Ensalada verde. 1 yogurt desnatado
MERIENDA: 1 sandwich con pavo
CENA: Pollo a la plancha, menestra de verduras. 1 fruta
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