jueves, 28 de julio de 2011

COMER SANO

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Healthy menú
DESAYUNO: 1 tostada integral con pavo. Café o té
ALMUERZO: Uvas verdes
COMIDA: Ensalada templada de berenjenas, calabacin y zanahoria. Tofú ahumado y 1/2 aguacate. 1 rodaja de sandia
MERIENDA: Frozen yogurt con fruta fresca troceada
CENA: Ensalada de mozzarela light, albahaca y tomate. 1 pescado a la plancha. Postre 1 yogurt desnatado.

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